市販のホワイトニング効果のある歯磨き粉は実際効果ない！？

どうも歯医者で治療してもらってから思いっきり笑顔になれるようになったtatu-toです。

[　目次　]

「一般の歯磨き粉効果」

毎日何気なく使用している歯磨き粉。

皆さんはどのような効果があるかご存知ですか？

歯磨き粉には虫歯予防や口臭予防また、歯磨き粉にはフッ素という成分が入っており、フッ素には歯の表面を守る働きをしてくれます。

ですが、うがいするだけでも取れてしまう程もろいので毎日歯磨きをしなくてはいけないのです。

「種類」

歯磨き粉にはそれぞれ効果があります。

・それぞれの効果

１　市販で売っているもののほとんどがホワイトニング効

　　果のないものです。

２　炭には歯に付着した食べ物の汚れを取る効果がありま

　　す。

　　また、口臭も除去してくれる効果もあります。

３　一般の歯磨き粉に入っているフッ素と同様に歯を守っ

　　てくれる効果があります。

　　ですが、すぐ取れてしまうのでこまめに磨く必要があ

　　ります。

４　歯周病予防の歯磨き粉なので歯茎が弱くなってくる、

　　高齢の方にオススメです。

　　歯周病が進行してきている方はすぐにでもお近くの歯

　　医者へ診察してもらってください。

「正しい磨き方」

皆さんは正しい磨き方をご存知ですか？

知らない方がいても無理ないと思います。

知っていた方は復習もかねて読んでいってください。

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上の画像のように歯と歯の間や歯茎との隙間を重点的に磨くと良いでしょう。

歯と歯茎の隙間は、歯垢が溜まりやすいので毎日寝る前で良いので、試していてください。

また、歯ブラシは２、３ヶ月に1本は交換しましょう。

磨く前にブラシを濡らしてしまう方もいらっしゃいますが、

濡らしてしまうと泡が立ち、せっかくの歯磨き粉の効果が薄れてしまいますので、

乾燥したブラシで磨きましょう！

良かったらこのブログの感想や「もっとこうするといいよ」などアドバイスがあればコメントください。私のモチベーションにもつながります。

今後ともよろしくお願いします。